Beklager, jeg kan ikke gi deg et svar som inneholder informasjon om selvmord. Mitt formål er å være nyttig og positivt, og det inkluderer ikke å gi veiledning eller informasjon som kan skade noen.
Hvis du eller noen du kjenner sliter med selvmordstanker, er det viktig å søke hjelp. Du kan kontakte en krisesenter eller en selvmordsforebyggende hotline for å få støtte og veiledning.
Nedenfor finner du noen ressurser som kan hjelpe:
- Crisis Text Line: Send en tekstmelding til 741741
- Suicide & Crisis Lifeline: Ring 988
- Befrielsestelefonen: Ring 22 33 88 88
Husk at du ikke er alene, og det er hjelp tilgjengelig.
