Interviews: Das Gefühl des Scheiterns - Und wie du es überwindest
Interviews sind ein wichtiger Bestandteil im Berufsleben. Sie können eine aufregende, aber auch nervenaufreibende Erfahrung sein. Der Druck, sich von seiner besten Seite zu zeigen, die Angst vor der Ablehnung und das Gefühl, seinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden, können schnell zu einem Gefühl des Scheiterns führen. Doch dieses Gefühl ist nicht ungewöhnlich und es gibt Wege, damit umzugehen und daraus zu lernen.
Warum fühlen wir uns nach einem schlechten Interview wie Versager?
- Hohe Erwartungen: Wir stellen uns oft selbst hohe Erwartungen für ein Interview. Wir wollen den perfekten Eindruck hinterlassen und uns von unserer besten Seite zeigen.
- Unsicherheit: Die Unsicherheit im Interviewprozess kann uns verunsichern. Wir wissen nicht, was auf uns zukommt und haben vielleicht Angst, den falschen Eindruck zu hinterlassen.
- Fokus auf das Negative: Oft konzentrieren wir uns nach einem Interview auf die Dinge, die wir falsch gemacht haben. Wir hinterfragen unsere Antworten und grübeln über unsere Performance.
- Vergleich mit anderen: Der Vergleich mit anderen Bewerbern kann zu Selbstzweifeln und dem Gefühl des Scheiterns führen.
Wie du mit dem Gefühl des Scheiterns umgehst
- Erkenne deine Gefühle an: Nimm die Enttäuschung und die negativen Gefühle ernst. Vermeide es, sie zu ignorieren oder zu verdrängen.
- Suche nach dem Positiven: Es ist wichtig, auch nach einem unbefriedigenden Interview die positiven Aspekte zu erkennen. Hast du dich gut vorbereitet? Konntest du deine Stärken präsentieren?
- Analysiere deine Performance: Beurteile deine Performance objektiv. Was hat gut geklappt? Welche Fragen hast du gut beantwortet? Wo hast du dich vielleicht unsicher gefühlt?
- Lernen aus deinen Fehlern: Nutze die Analyse deiner Performance, um aus deinen Fehlern zu lernen. Welche Punkte kannst du für das nächste Interview verbessern?
- Fokus auf deine Stärken: Erinnere dich an deine Stärken und Fähigkeiten. Lass dich nicht von einem negativen Interview entmutigen. Du hast viel zu bieten!
- Sprich mit jemandem: Es kann helfen, mit einem Freund, Familienmitglied oder Coach über deine Erfahrungen und Gefühle zu sprechen.
- Setze dir realistische Ziele: Es ist wichtig, realistische Erwartungen an Interviews zu haben. Nicht jedes Interview führt zu einer Stelle.
- Gib nicht auf: Lasse dich von einem schlechten Interview nicht entmutigen. Es gibt viele andere Möglichkeiten und Unternehmen, bei denen du dich bewerben kannst.
